Cos’è lo Strong by Zumba?

Strong by Zumba: Rivoluziona l’allenamento Zumba in una fusione di ritmi allegri e pieni di energia, esercizi cardio vigorosi e ad alta intensità e movimenti di rinforzo e condizionamento dei muscoli, per portare la forma fisica a nuovi livelli! Esercizi di resistenza carico progressivi e allenamento pliometrico, funzionale e del core che utilizzano solo il peso del corpo, si combinano in una lezione dinamica e finalizzata al conseguimento dei risultati, che garantisce un allenamento completo di tutto il corpo ad ogni sessione! E’ un allenamento più atletico adatto a chi ama ballare ma non cerca una semplice lezione di danza. La lezione Strong by Zumba è accessibile a tutti, anche ai meno allenati.