Cos’è Babynuoto?

Il cosiddetto Baby Nuoto è un metodo innovativo, consigliato da esperti in neonatologia e da ostetriche professionali, che consente uno sviluppo armonico degli infanti.
Dal momento che il bambino che è rimasto per mesi all’interno della madre avvolto in una sacca liquida che ne ha preservato la sopravvivenza, egli conosce bene l’ambiente acquatico. L’acqua potrebbe, allora, essere un dejà vu per il bambino, un’esperienza già provata e dalla quale si è sentito separare attraverso l’evento “traumatico” della nascita. Il neonato immerso presto nell’acqua, infatti, percepisce una sensazione di equilibrio corporeo, identificando questa situazione come qualcosa di non totalmente sconosciuto e allo stesso tempo come un ambiente esterno con il quale cominciare a prendere familiarità.

Cos’è Acquagym?

Mantenersi in forma divertendosi, allenarsi ottenendo ottimi risultati con pochi sforzi. L’Acquagym, disciplina in voga negli ultimi anni, promette tutto questo e conquista sempre di più sopratutto il gentil sesso che ne apprezza gli indiscussi benefici.

L’Acquagym consiste in ginnastica, praticata appunto in acqua a ritmo di musica e prevede esercizi a corpo libero che favoriscono lo sviluppo della muscolatura e l’elasticità delle articolazioni.

Gli esercizi su cui si basa questa disciplina prendono le mosse da differenti attività sportive, quali la danza, lo jogging, la box, lo judo e l’aerobica da cui maggiormente attinge anche per l’utilizzo della musica nella scansione dei tempi di esecuzione.

L’Acquagym è uno sport adatto ad ogni tipo di persona, dagli anziani alle donne in gravidanza e tutti ne possono trarre i benefici. In quanto ginnastica in acqua evita gli impatti violenti sulle articolazioni; questo è anche uno dei motivi per cui è consigliata da medici specialisti nella fase di riabilitazione o utilizzata come metodo di preparazione fisica dagli sportivi che praticano altre attività a livello agonistico.

Cos’è Acquasoft?

E’ dimostrato che nell’adulto una regolare attività sportiva si rivela molto efficace per mantenere l’organismo in buone condizioni di salute e per prevenire molti disturbi, e che l’uomo di mezza età che svolge abitualmente attività sportiva, risente meno dei segni dell’invecchiamento di quanto accadrebbe con abitudini di vita sedentaria.

Le attività sportive svolte in acqua risultano molto più efficaci e nello stesso tempo “dolci” perchè l’acqua esercita benefiche sollecitazioni e l’attività risulta non traumatica. Quindi in acqua i movimenti risultano più dolci e sono ridotti i rischi di tarumi per il minimo carico sulle articolazioni.
INSOMMA MUOVERSI IN ACQUA DIVENTA PIU’ SEMPLICE!!